Sentir tu mente, a través de terapia de psicología en línea, se realiza usando estrategias y técnicas de forma similar a la terapia tradicional. La diferencia es que se hace a través de Internet y usando un móvil, un ordenador o una Tablet, chat, videoconferencia.
Se efectúa en un clima de respeto y confianza mutuo, que favorecerá la sensación de control y familiaridad sobre la relación terapéutica, consiguiendo una mayor adherencia.
En las primeras sesiones, el profesional recogerá información sobre ti para seguir un tratamiento que se adapte a tu situación y necesidades. Posteriormente, en las siguientes sesiones, se desarrollarán unas técnicas que te ayudarán conseguir tus objetivos y mejorar tu bienestar emocional.
Terapia en línea.
VA DIRIGIDA A TODAS LAS PERSONAS
Además, ofrece especiales ventajas a quienes:
- Prefieren hacer la terapia online por la comodidad y el ahorro de tiempo y dinero que esta supone.
- Se han trasladado o viajan frecuentemente.
- Padecen impedimentos físicos que les limitan la movilidad.
- Padecen trastornos psicológicos que les dificulta realizar una terapia presencial: agorafobia, fobia social, personalidad evitativa.
- No disponen en su localidad un servicio de psicología clínica.
- En esta nueva actualidad la única posibilidad es la psicología en línea para hacer frente a los problemas psicológicos evitando el riesgo de contagio y respetando las indicaciones gubernamentales.